Światowy Dzień Nerek na Kopcu Kościuszki w Krakowie – edukacja i profilaktyka dla zdrowia

Dlaczego warto zadbać o nerki?

Przewlekła choroba nerek (PChN) jest poważnym problemem zdrowotnym, dotykającym 850 milionów ludzi na świecie, z czego aż 4,5 miliona w Polsce. Nieleczona może prowadzić do niewydolności nerek, poważnych powikłań zdrowotnych i przedwczesnej śmierci. Kluczowe czynniki ryzyka to m.in. cukrzyca, nadciśnienie, otyłość oraz choroby sercowo-naczyniowe.

Aby skutecznie dbać o zdrowie nerek, warto regularnie wykonywać podstawowe badania, takie jak:

• pomiar ciśnienia krwi,

• wskaźnik masy ciała (BMI),

• badanie moczu pod kątem albuminurii,

• badania krwi obejmujące stężenie kreatyniny oraz oszacowanie wskaźnika filtracji kłębuszkowej (eGFR).

Co czeka na uczestników wydarzenia?

Podczas wydarzenia odbędą się liczne atrakcje oraz działania edukacyjne. Na Kopcu Kościuszki będzie można skorzystać z bezpłatnych badań profilaktycznych, w tym:

• badania moczu metodą paskową,

• pomiaru glukozy i tlenku węgla w wydychanym powietrzu,

• analizy składu ciała i obliczenia BMI.

Wydarzenie obejmie także wykłady ekspertów:

• lek. Michał Śmigielski (nefrolog) - profilaktyka zdrowotna nerek,

• mgr Agata Gumulak (dietetyk kliniczny) - zdrowe nawyki żywieniowe dla każdego.

Dodatkową atrakcją będzie Marsz po Zdrowie Nerek na szczyt Kopca Kościuszki, a dla uczestników przewidziane są nagrody i zdrowy poczęstunek.

Bezpłatne badania kreatyniny w całej Polsce

W ramach akcji, od 13 marca 2025 r. pełnoletnie osoby mogą skorzystać z bezpłatnych badań kreatyniny w surowicy krwi z wyliczeniem eGFR. Badania są dostępne w wybranych punktach sieci Diagnostyka na terenie Krakowa, Wieliczki, Rudy Śląskiej, Gliwic i Zabrza. Szczegółowe informacje i lista placówek znajdują się na stronie www.moje-nerki.pl.

Jak dojechać na Kopiec Kościuszki?

• Tramwaj: linia 1 i 2 na pętlę Salwator, dalej pieszo Aleją Waszyngtona,

• Autobus MPK: linie 100 i 101,

• Samochód: bezpłatny parking pod Kopcem i przy ul. Wodociągowej.

Zapraszamy serdecznie wszystkich mieszkańców Krakowa i okolic do wzięcia udziału w tym niezwykle ważnym wydarzeniu. Zadbaj o swoje nerki i dowiedz się, jak możesz poprawić jakość swojego życia!