Trening personalny - czy warto?
W ostatnich latach coraz więcej osób decyduje się na aktywny tryb życia. Siłownie i kluby fitness przeżywają prawdziwe oblężenie. Jednak w gąszczu sprzętów, programów treningowych i diet, wiele osób zastanawia się, jak efektywnie osiągnąć swoje cele. W tym kontekście pojawia się pytanie o trening personalny. Czy warto zainwestować w indywidualne sesje z trenerem?
18.03.2024 00:40