Czwarty wykład w ramach Akademii Zdrowia Osób Starszych: “Recepta na długowieczność”

Od Pani Profesor dowiedzieliśmy się czym jest starość, w którym momencie życia rozpoczyna się proces starzenia i jak przebiega. Od czego zależy szybkość starzenia. Dlaczego i jak się starzejemy.

Poznaliśmy takie zagadnienia jak:

• niebieskie strefy świata: Dowiedzieliśmy się czym są te strefy, jakie zasady dotyczące starości są stosowane w tych strefach i jak przebiega w nich proces starzenia się.  
• prewencja starości i jakie są strategie przeciwstarzeniowe.
• czym są sensoterapeutyki - jakie mają zastosowanie i jak działają.

Kolejnym zagadnieniem z jakim Pani Profesor zapoznała seniorów zgromadzonych na wykładzie, był wpływ diety na procesy starzenia się.

Dzięki wykładowi,podczas którego w sposób czytelny i zrozumiały przekazane zostały informacje, dowiedzieliśmy się wiele o starości.

Pani Profesor odpowiedziała również pytanie nurtujące wielu ludzi, nie tylko seniorów - czy musimy się starzeć?

Był to już ostatni z zaplanowanych w tym półroczu wykład w ramach Akademii Zdrowia Osób Starszych. 

W imieniu nas wszystkich, seniorów, dziękuję Prelegentom za podzielenie się z nami wiedzą na tematy ważne i nurtujące nie tylko seniorów.

Dziękuję również Zespołowi Sportu i Turystyki oraz Zespołowi Profilaktyki i Ochrony Zdrowia Rady Krakowskich Seniorów za podjęcie takiej ciekawej inicjatywy i zorganizowanie wykładów.