Zmiana czasu 2025: Kiedy przestawiamy zegarki i jak to wpłynie na Małopolskę?

Kiedy zmieniamy czas na letni w 2025 roku?

Wiosenna zmiana czasu, na tak zwany czas letni, nastąpi w nocy z soboty 29 marca na niedzielę 30 marca 2025 roku. To właśnie wtedy wskazówki naszych zegarków powędrują o jedną godzinę do przodu.

• W nocy z 29 na 30 marca 2025 roku o godzinie 2:00 przestawimy zegarki na godzinę 3:00.

Oznacza to, że tej nocy będziemy spać o godzinę krócej, ale za to będziemy mogli cieszyć się dłuższymi popołudniami i większą ilością światła dziennego wieczorem. To szczególnie ważne w Małopolsce, gdzie wiosną i latem chętnie spędzamy czas na świeżym powietrzu, korzystając z uroków Krakowa, Tatr czy Jury Krakowsko-Częstochowskiej.

Kiedy wracamy do czasu zimowego w 2025 roku?

Jesienna zmiana czasu, czyli powrót do czasu zimowego, nastąpi pod koniec października. Wtedy to znowu będziemy mogli pospać o godzinę dłużej.

• W nocy z soboty 25 października na niedzielę 26 października 2025 roku o godzinie 3:00 przestawimy zegarki na godzinę 2:00.

Ta zmiana oznacza, że dzień stanie się krótszy, a wieczory nadejdą szybciej. Jednak dodatkowa godzina snu z pewnością przyda się przed nadchodzącą zimą.

Dlaczego zmieniamy czas? Krótka historia i cel zmiany czasu

Idea zmiany czasu ma swoje korzenie w oszczędzaniu energii. Przesunięcie czasu ma na celu lepsze dopasowanie aktywności ludzi do naturalnego światła słonecznego. Dzięki temu w okresie letnim, kiedy dni są dłuższe, możemy efektywniej wykorzystać światło dzienne i zmniejszyć zużycie energii elektrycznej potrzebnej do oświetlenia.

Choć dyskusje na temat sensowności zmiany czasu trwają od lat, wciąż jest ona praktykowana w większości krajów Europy, w tym w Polsce.

Jak zmiana czasu wpłynie na mieszkańców Małopolski?

• Dłuższe wieczory latem: Przesunięcie zegarków na czas letni oznacza więcej światła po południu i wieczorem. To idealna okazja do dłuższych spacerów po krakowskim Rynku, wycieczek w okoliczne góry czy rowerowych przejażdżek po malowniczych trasach Małopolski.

• Krótsze poranki latem: Warto pamiętać, że rano słońce będzie wstawać później. Dla osób, które wcześnie zaczynają pracę, może to oznaczać ciemniejsze poranki.

• Dłuższe poranki zimą: Powrót do czasu zimowego sprawi, że poranki staną się jaśniejsze, co może być szczególnie przyjemne w chłodniejsze, jesienne i zimowe dni.

• Wpływ na rozkłady jazdy: Zmiana czasu może mieć niewielki wpływ na rozkłady jazdy pociągów i autobusów, zwłaszcza w kursach nocnych w dniu zmiany. Warto to sprawdzić, planując podróże.

• Potencjalny wpływ na samopoczucie: Niektórzy ludzie mogą odczuwać lekkie rozregulowanie rytmu dobowego po zmianie czasu, podobnie jak przy niewielkim jet lagu. Zazwyczaj jednak organizm szybko się adaptuje.